辣椒西红柿的做法，土豆辣椒西红柿怎么做好
主料
土豆
1个
辣椒
1个
西红柿
1个
辅料
盐
适量
油
适量
味极鲜
适量
步骤
1.土豆1个，切片，洗好备用
2.辣椒，西红柿各一个
3.西红柿，辣椒都切片，备用
4.锅中加油爆香辣椒
5.辣椒香后加入土豆片
6.土豆片快熟时加入盐，味极鲜各适量
7.再加入西红柿适当翻炒下，即可出锅
小贴士
要土豆炒的差不多熟了，再放西红柿
西红柿豆角西葫芦土豆茄子辣椒肉怎样搭配炒菜？
这个问题我看到第一想起的就是大杂烩，在东北叫做乱炖。
食材:土豆，西红柿，茄子，青椒，豆角，盐，十三香，耗油，酱油，油，糖
做法：
1：土豆切滚刀块，青椒切块，茄子切块，豆角切段，西红柿切块备用
2：土豆，茄子，青椒，豆角放锅中过一下油
3 : 起锅烧油，下入西红柿煸炒出来水分，下入青椒，土豆，茄子，豆角，加入清水，锅中加盐，十三香，耗油，酱油，糖 盖盖开始焖。
4：熟后开锅装盆
一道美味的乱炖就好了。
各种营养全都有了 ，菜和汤也是相当美味了
土豆辣椒西红炒肉的做法大全？
（ 1 ）土豆辣椒西红炒肉的做法
食材用料
土豆 两个、青椒 一个、小西红柿 一个、色拉油 适量、葱姜蒜 适量、
蚝油 适量、盐 适量、猪瘦肉 一小块儿、料酒 适量。
做法步骤
食材用料准备好，清洗干净；
土豆去皮洗净切片，用水泡几分钟去除淀粉；
所有食材用料用料切成片；
炝锅。当葱姜翻炒片刻后下入猪肉，料酒。接下来，倒入土豆片儿。为了使土豆片儿，短时间内熟至八分，可以适量加入一些水，不过，不要放多啦！一碗底儿即可；
倒入西红柿。翻炒片刻，加入蚝油；
土豆片儿炒至九分熟时，加入精盐。再加入青椒。继续翻炒片刻；
最后，加入蒜片。土豆片炒均；
出锅，装盘上桌享用。
小贴士
水要适量，油可稍稍多放一些，土豆片容易糊锅；
土豆片浸泡可去除淀粉，加入适量水煮几分钟更软烂。
（ 2 ）土豆辣椒西红炒肉的做法
食材用料
猪肉 100克、 西红柿 50克、 土豆丁(脱水) 50克、食盐 适量、 蒜 适量、 豆瓣酱 适量。
做法步骤
西红柿切瓣，土豆切块，圆辣椒撕成片；
猪肉切成小块，用酱油腌上一段时间；
蒜切成片；
油不用太热，放入蒜瓣、豆瓣酱、放入肉翻炒；
肉炒至五分熟时候，放入圆辣椒；
接着放入土豆，放入少量的盐；
由于土豆淀粉多，容易粘锅，最后放入西红柿；
炖一会就可以出锅了。如果水少可以放入少量的水。（西红柿本身就会出水）
西红柿土豆怎么炒
不管是西红柿，还是土豆都是生活中的常见食物，经常出现在大家的餐桌之上。营养专家介绍，将西红柿和土豆放在一起做成西红柿烧土豆也是一道不错的菜肴，其步骤也很简单，不足半小时就能搞定，大家不妨尝试一下。
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西红柿烧土豆的做法，竟有这样的营养价值
一、西红柿烧土豆的做法
1.西红柿切块
2.土豆切块浸泡在水中
3.葱切段，干辣椒切段
4.锅中放入少量油爆香葱和干辣椒
5.放入西红柿翻炒
6.放入土豆，加入少量生抽和盐翻炒几下
7.加入少量水，中火慢炖
8.等到土豆可以轻松用筷子扎透，盛出
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西红柿烧土豆的做法，竟有这样的营养价值
二、小贴士
土豆可换几次水，加入水慢炖，直到土豆绵化。
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西红柿烧土豆的做法，竟有这样的营养价值
三、土豆西红柿炖牛肉的营养价值
土豆西红柿炖牛肉的营养价值很高，属于冬季滋补食品，但是人们对它的喜爱，一年四季都有炖这道名菜。人们为什么喜爱这道菜呢，我们从土豆炖牛肉的营养成分先知道。
每100克番茄所对应的营养成分，能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克，磷24毫克，钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克，锰0.06毫克。
每100克新鲜牛肉所对于的营养成分，蛋白质克 20.2 ；脂肪克2.3 ； 碳水化合物克1.2 膳食纤维克 0 ；胆固醇毫克58 ； 灰份克)1.1 维生素A毫克 6 ；胡萝卜素毫克 0 ； 视黄醇毫克6 硫胺素微克 0.07；核黄素毫克0.13 ； 尼克酸毫克6.3 维生素C毫克 0；维生素E(T)毫克 0.35。 a-E 0.35 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙毫克9； 磷毫克 172； 钾毫克284 钠毫克53.6； 镁毫克 21； 铁毫克 2.8，锌毫克 3.71； 硒微克 10.55； 铜毫克 0.16 锰毫克0.04； 碘毫克10.4 。
每100克土豆所对应的营养成分，淀粉9～20％，蛋白质1.5～2.3％，脂肪0.1～1.1％，粗纤维0.6～0.8％。100g土豆中所含的营养成分:热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg 。
